国家資格の理学・作業療法士を有するセラピストが筋肉や筋膜・関節のコンディショニングを行い、動作の改善・姿勢調整・疼痛緩和などの健康をサポート致します。
那覇市天久新都心店のサロン部門（Mahanalabマハナラボ、MOTO整体）と自費訪問リハビリ部門がございます。
Mahanalabマハナラボについて
Mahanalabマハナラボでは、
健康を維持したい、痛みが無く活動的に毎日を過ごしたいなど、それぞれのお身体の状態にあったニーズに合わせ、オーダーメイドでケアプログラムを提供致します。
＊当サロンは那覇市内のクリニック「脳外科クリニックくだ」と提携しております。体調によってはクリニック受診をお勧めする場合がございます。あらかじめご了承ください。
メニュー
《コンディショニング》
姿勢調整・筋膜リリース
頭痛や肩こり、腰痛、眠りの悩みなどでお困りの方へ
Mahana lab（マハナラボ）のコンディショニングでは、姿勢のゆがみや筋膜の硬さに着目し、慢性的な不調や日常生活の負担を和らげるサポートをいたします。作業療法士・理学療法士の知識と技術（エビデンス）に基づき、一人ひとりの身体に合わせた最適なアプローチを行います。
オーダーメイドコンディショニング料金（税込み）
50分￥8,000（ショートコース） 70分￥12,000 90分￥15,000 120分￥19,000
※オプション：+3,000円でホットストーンとの組み合わせがオススメ。
《オイルケア》
温熱ドームで体を温めた後で、体質に合わせたオイルを使っての全身ケアを提供しています。
浅筋膜を刺激して、深いリラクゼーション効果が期待できます。
オイルケア料金（温熱ケア付き：税込み）□
70分￥12,000 90分￥15,000 110分￥19,000
※オプション：+3,000円でホットストーンをセットする事も可能です。
《ホットストーン》
☆当サロン1番人気メニュー☆
温めた玄武岩を使う事で、深い筋肉まで熱が届き、血行とリンパのながれを良くすることが期待できます。玄武岩は、鉄分やマグネシウムなどの鉱物を多く含み遠赤外線効果があるので、肩こりやむくみ、冷え性、不眠などのケアにおススメです。
当サロンでは、オイルケアとの組み合わせや、お洋服の上からそのまま行うドライホットストーンケアを提供しています。
ドライホットストーン料金（税込み）□
70分￥12,000 90分￥15,000 110分￥19,000
着替えることなく、お洋服の上からそのままホットストーンセラピーを受けることができ、一番人気のあるコースです。
オイルホットストーン料金（税込み）□
70分￥15,000 90分￥18,000 110分￥22,000
オイルケアとホットストーンのW効果が得られるスペシャルコース。特別な日や、大切な人へのプレゼントとして喜ばれております。
《カウンセリング》
【尿モレカウンセリング】
骨盤底筋トレーニング、姿勢指導、排尿日誌の付け方、食事や水分の取り方など生活アドバイスなどを提供し、尿もれの他、産後のガス漏れや便もれ、便秘の対策・カウンセリングを提供しております。
※骨盤底筋トレーニングは腹部にエコーを用いて骨盤底筋の収縮が確認できるバイオフィードバック方法を導入しております（女性スタッフ対応）
内容は、泌尿器科医師と共同制作したプログラムを提供しており、尿もれでお悩みの方が自身を持ってお過ごしできるよう、丁寧にサポートを行います。
尿もれカウンセリング料金（税込み）□
初回120分 ￥15,000 2回目以降 50分￥8,000
３回コース ￥28,000
※尿もれをしっかり解決したい方は、3回コースをおすすめ致します。
【マインドフルネスや認知行動療法の視点を取り入れたカウンセリング】
Mahana lab（マハナラボ）では、マインドフルネスや認知行動療法（CBT）、ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）の考え方をベースにした日常的なサポート（お話をお伺いし、具体的なアプローチをご提案）を提供しています。日々の「仕事」や「生活」のスムーズな両立（作業パフォーマンスの向上）を目指し、あなたに伴走します。
【こんな方におすすめ】
✓ 夜、布団に入っても今日明日のタスクや不安が頭を巡り、休んだ気がしない方
✓ 定期的な通院や長期の体調管理が必要になり、今後の働き方や両立に悩んでいる方
✓ 年齢や環境の変化で『以前のようにうまくいかない』という焦りがあり、思考を整理したい方
✓ 電車やバスなどの移動中に強い緊張を感じ、毎日の通勤にプレッシャーがある方
カウンセリング料金（税込み）
90分 ￥12,000 50分￥10,000
【カウンセリングセラピスト略歴】
長嶺ふじ子（作業療法士）
・琉球大学大学院医学研究科システム生理学講座客員研修員
・日本コンチネンス協会コンチネンスアドバイザー
・日本コンチネンス協会主催「セラピストのための排泄リハビリテーションセミナー」講師
・健康経営エキスパートアドバイザー
・仕事と治療の両立支援コーディネーター
武村奈美（理学療法士）
・健康経営エキスパートアドバイザー
・仕事と治療の両立支援コーディネーター
RELAX
（温熱ケア・温熱ドーム）
肩こりや冷え性が原因の不調でお困りの方、基礎体温を上げたい方、もちろん妊活にもおススメです。
【温熱ドーム】遠赤外線の効果で、全身を温めることで、血行を促進します。温めることで筋膜ケアの相乗効果も期待できます。ローズウォーターを使ったアイトリートメントケア付きです。自然なローズの香りで、心身ともにリラックスできます。
【超短波】体表面７㎝の深部まで熱が届き、深部にある筋肉のコリや、辛い足の浮腫みをケアし、溜まった老廃物を排出する作用があります。
Mahanalabのマタニティプログラム
【産前・産後のトータルコンディショニング】
Mahana lab（マハナラボ）では、お産に向けた快適な身体づくり、呼吸法やリラクゼーション、そして産後のすこやかな毎日のための専門プログラムをご提供しております。病院での勤務経験を持つ作業療法士・理学療法士が、ライフステージの変化に寄り添い、安心のお手伝いをいたします。
《プログラム内容》
① マタニティ・ボディコンディショニング（産前・産後の身体づくり）
妊娠期特有の身体の変化（骨盤周りや腰、手首など）への負担を和らげるためのボディワークです。日々の重だるさや、すっきりしないお腹の不快感などに合わせたセルフケアをお伝えし、快適なマタニティライフと、出産に向けたしなやかな体力を養います。
② アクティブバース※を取り入れたお産準備（呼吸法・姿勢アドバイス）
お産の進行に合わせて、ご自身が心地よいと感じる自由な姿勢や呼吸法をアドバイスします。リラックスすることで促される身体の仕組み（お産をサポートするホルモンのお話）を学び、前向きでハッピーなお産を迎えるための準備を調えます。※アクティブバースとは、妊婦さん自身が「どんなお産がしたいか」を主体的に捉え、お産の進行に合わせて自由な姿勢で出産することです。
③ 産前産後の骨盤底ケア＆ボディワーク
お産や産後の生活においてとても大切な「骨盤底（お腹の底のインナーマッスル）」に着目したケアです。エコー（超音波エコー）を用いて、ご自身では意識しにくい筋肉の動きを視覚的に確認しながら、正しく効果的な身体の使い方（トレーニング）を身につけていただけます。
《マタニティレッスン》
◆ マタニティパーソナルレッスン
マタニティヨガの聖地であるオーストラリア・バイロンベイのエマ・グラント師より師事された、アクティブバースのための完全マンツーマンレッスンです。お産に向けて骨盤周りを整えるポーズや、リラックスのための呼吸法を丁寧に学べます。
時間・料金：50分 ／ 8,500円（税込）
◆ ペアマタニティプログラム（パパ＆ママのお産準備）
ご夫婦でお産を迎えるための特別なプログラムです。お産の時にパパができるサポート（姿勢の支え方やリラックスを促す触れ方）、一緒に実践できる呼吸法などを学び、二人で安心して出産に臨む準備をいたします。
時間・料金：50分 ／ 12,000円（税込）
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